在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？
我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？
在这里，我们将告诉每位朋友如何克服和自己过不去的心理：
没事的时候听点音乐，放松自己；
烦躁的时候做点运动，放纵自己；
得意的时候加点平静，修炼自己；
悲伤的时候来点忘记，淡化自己；
……
一个人的快乐，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。生气，都是拿别人的过错来惩罚自己。
一个人只有懂得爱护自己的心灵，才能从容面对人生的坎坷，穿越生活的风雨。
回首往日，你是否和自己过不去？
是否淹没在欲望与金钱之下？
是否事事太较真儿？
为此你身心疲惫、嗟叹不已……
现在就开始吧，好好爱自己，卸下生命中那些不能承受之重，给自己一点心理补偿，给心灵一次畅快呼吸！
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卸下身上的包袱，和自己的心灵来场对话
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【用户评价】
在这个浮躁的社会里，每个人都匆忙前行，不肯停下来看看自己的内心，很多事，很多人，可能并不是自己想像中那样。
——终点站
时常看看，感觉不会有负面的情绪，能满怀朝气去向前，这样的心理健康应用，非常好，每个人读一读，都有好处。
——错过就错过了
只要好好的觉察自己，你会发现你好多的思想，好多的负面情绪，学会和内在的自己沟通，是一件很有趣的的事情。
——嬗溪
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